Small Group Training

Jouw Small Group Training bij Move Strong

Wij geloven dat trainen in een kleine groep het beste resultaat geeft. De groep geeft de motivatie om net dat beetje harder te gaan dan als je alleen traint. Maar met maximaal 4 personen per coach is er ook genoeg ruimte om een training voor jou persoonlijk te maken. Combineer dat met een programma wat werkt en je hebt gegarandeerd goed resultaat. Bij Move Strong bieden we twee trainingen aan: SLF en Mobility. SLF is een combinatie van kracht, conditioning en atletisch bewegen. De focus ligt op jou sterker en fitter maken. Mobility richt zich op het verbeteren van je gewrichten en spieren zodat je zonder pijntjes en blessures kan bewegen.