Ben jij klaar om je routine op te bouwen?
Een nieuw sportseizoen is gestart - een mooi moment om een nieuwe routine op te bouwen! Maar dan wel op een goede manier. Een manier die leuk genoeg is om vol te houden, die resultaat oplevert en je blessure vrij houdt. Daarom lanceert Move Strong twee nieuwe trainingsprogramma's waarmee jij dit jaar een goede trainingsroutine kan opbouwen! Geen losse workouts of wekelijkse herhaling maar opbouwende trainingen die precies weten waar jij bent en waar je naar toe wilt.
We starten bewust in kleine golven, zodat iedere nieuwe deelnemer een goede, persoonlijke intake krijgt. Meld je hieronder aan en dan kun jij volgende week direct je eerste training opstarten!
Programma's
Move Strong heeft twee programma's om voor jezelf te trainen - maar dan met persoonlijke begeleiding van een personal trainer.
Online persoonlijk trainingsprogramma
Voor iedereen die zelfstandig wil trainen met een bewezen opbouw:
-
Focusblokken van 5 weken die je allround fitter maken
-
Iedere training geef je feedback en passen we je training aan op jouw doelen
-
Geen vage of saaie trainingen maar iedere sessie een duidelijk doel
Tailor made coaching met online trainingen
Voor iedereen die persoonlijke begeleiding zoekt maar geen PT wil
-
Maandelijks 1 PT sessie om je doelen en voortgang te checken
-
Naast je PT krijg je 3 trainingen per week om aan jouw doelen te werken
-
Voor iedereen die meer sturing en persoonlijk contact wil dan het zelfstandige programma biedt.
Let’s Train Together
Stuur even een berichtje en dan bouwen we samen je nieuwe trainingsroutine! Om iedereen genoeg aandacht te geven, starten we met kleine groepen per week.